BMI体重记录器

BMI体重记录器把每天的体重、体脂和围度写进一本随身小本，再画成曲线，适合正在减肥、健身打卡、控制饮食或需要提醒喝水的人使用。

记录与查看

1. 记录体重、体脂、围度、体型等数据，形成长期变化记录。

2. 按月份查看体重曲线图，直观看到一段时间内的起伏。

3. 把每天的数据集中在一处，方便对照和回顾。

身体数据参考

1. 内置 BMI 计算器，输入身高体重即可得出体重指数。

2. 可计算体脂率，为减脂、健身提供参考数值。

3. 计算结果配合记录数据一起看，便于了解身体变化。

饮食与热量

1. 提供食物数据库，可随时查询热量和营养成分。

2. 对每天饮食做热量分析，帮助了解摄入情况。

3. 饮食分析结果可供减重、轻断食、瘦身人群参考。

打卡与喝水提醒

1. 支持运动、跑步、喝水等每日打卡，操作快捷。

2. 可设置每天饮水量和杯子大小，记录喝水情况。

3. 提供喝水打卡提醒，并可设置闹钟按时提醒。

如果正在减重或健身，可以每天花一分钟记录体重和饮食，再按提醒喝水，长期坚持更容易看清身体的变化。