催眠大师

「催眠大师」是一款配合蓝牙睡眠枕头使用的助眠应用，适合入睡困难、颈部容易疲劳、想了解自身睡眠状况的人群，通过声音、枕头调节与数据记录帮助改善睡眠。

睡眠音乐播放

1. 内置海浪声、森林鸟鸣、冥想音乐与摇篮曲等音频，可按喜好选择播放。

2. 播放声音用于屏蔽外界干扰，帮助放松后进入睡眠状态。

枕头蓝牙调节

- 通过蓝牙连接睡眠枕头后，可在手机上调整枕头高度，找到合适的承托角度。

- 可调节枕头温度，天冷时保暖，天热时降温，给头部相应呵护。

- 可开启按摩模式，舒缓颈部肌肉，缓解一天积累的疲劳。

- 高度、温度、按摩三项均在手机端操作，无需起身手动调整。

睡眠数据监测

- 记录每晚睡眠时长，以及深浅睡眠阶段的分布情况。

- 以数据形式呈现睡眠状况，方便对照查看自己的作息变化。

- 根据记录结果给出改善建议，供调整作息时参考。

使用前提

-- 枕头调节功能需配合支持蓝牙连接的睡眠枕头使用。

-- 音乐播放与睡眠数据监测可单独使用，不依赖枕头。

睡前可先播放助眠音频，再按需调整枕头高度与温度；长期入睡困难或颈部不适者，建议结合监测数据规律作息。