可萌轻断食

可萌轻断食是一款把断食计划、食谱推荐与记录工具结合起来的健康管理应用，适合想尝试16:8、5:2等轻断食模式、又希望过程轻松有趣的人使用。

定制断食方案

- 根据身体状况、生活习惯和减重目标生成个性化轻断食方案。

- 覆盖16:8、5:2等多种模式，可按自己的节奏选择。

- 方案随个人情况调整，断食安排有据可依。

断食期吃什么

-- 提供低卡健康食谱，涵盖早、中、晚餐。

-- 每份食谱附详细制作步骤，照着做即可。

-- 食谱标注营养成分，方便安排断食期饮食。

-- 由营养师团队准备，省去自己搭配的麻烦。

记录与数据查看

1. 记录断食时长、体重变化、饮水情况等关键数据。

2. 以图表呈现进步轨迹，直观看到变化。

3. 通过记录分析断食过程中的优点与不足。

4. 女性用户可记录生理期时间，并预估经期与排卵日。

盲盒与萌宠

- 完成每日轻断食任务，有机会抽取神秘盲盒。

- 盲盒中可开出惊喜小礼物、可爱萌宠和装扮道具。

- 可以喂养萌宠、解锁萌宠装扮，还能DIY专属房间。

初次尝试轻断食的人可先按应用给出的方案执行，配合食谱与记录功能逐步调整；需要长期坚持的人，也能借盲盒和萌宠获得持续动力。