老号回归的注意事项:先处理登录与账号安全
闲置一段时间的账号重新登录,最容易卡...
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天天骑行是一款运动记录工具,适合日常骑车通勤、跑步锻炼或在家做力量训练的人使用,把每次运动的数据留下来,方便回看自己的运动情况。
-- 记录每次骑行的距离和所用时间。
-- 跑步和走路同样可以记录。
-- 按天、周、月、年汇总里程与时速。

- 跳绳、俯卧撑、仰卧起坐可逐次记录。
- 深蹲、平板支撑、腹肌训练也在记录范围内。
- 瑜伽练习单独记录。
- 各类训练的次数和时间都能留存。
- 统计口径覆盖每天到每年。


- 用打卡的方式帮助自己坚持运动习惯。
- 每次运动后可以写下当天的运动感受。
运动记录贵在坚持,适合想把锻炼变成日常习惯、并愿意留下数据回看的人,从一次骑行或一组俯卧撑开始记起即可。
