Keep - AI 运动教练

Keep 是一款把训练课程、记录工具与 AI 教练结合起来的运动健身应用，适合想在家或健身房规律锻炼、希望有人安排训练并解读身体数据的人使用。

课程与训练内容

-- 万节精品课程覆盖全训练目标，不同水平都能找到能跟着做的内容。

-- 课程按训练目标划分，居家或健身房场景均有对应安排。

-- 除课程外还有达人内容、赛事活动与户外趣味玩法。

AI 教练与训练安排

- AI 教练“卡卡”可定制训练日程，替你安排每天练什么。

- AI 教练基于 Keepace.ai 运动健康大模型，会参考你的训练节奏与身体变化。

- 跑步过程中有 AI 语音互动，全程给出反馈。

- 训练安排、健身记录、跑步陪伴由 AI 教练串联起来。

记录与数据解读

1. 专业工具支持健身房训练记录，方便查看自己的进步。

2. 把吃、练、睡的数据整合解析，输出身体状态洞察。

3. 身体年龄直观反映当前体能水平。

4. 拍照即可识别热量，帮助管控饮食摄入。

5. 一站式数据平台可同步智能设备数据。

会员续费说明

-- 会员到期前 24 小时由应用宝自动代扣续费。

-- 包月、包季、包年分别延期 31、92、366 天。

-- 如需取消，要提前 48 小时在“我的-会员”里操作。

-- 想规律训练但不知道怎么安排的人，可以先从课程和 AI 教练日程入手；在意饮食与身体数据的人，可配合拍照识热量和吃练睡解析一起用。