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健身减肥教练
四川明阳天下科技有限公司
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软件介绍
健身减肥教练是一款面向想在家减脂塑形人群的训练应用，按手臂、臀部、腹部、腿部安排动作，提供动画和视频指导，并用30天流程逐步加强，记录每天运动情况。
训练内容
- 训练计划覆盖手臂、臀部、腹部和腿部四个部位。
- 动作按部位组合，用来减去赘肉、塑造体形。
- 每天安排几个动作，30天流程中逐步加强。
动作指导
1. 动作配有动画演示，跟着做即可。
2. 视频提供实时指导，帮助你把每个动作做正确。
3. 在家或其他地方都能随时开始锻炼。
4. 不需要器械，跟着屏幕完成当天内容。
记录与检测
-- 历史记录保存每天的运动情况。
-- 报告呈现你的运动时间。
-- 可以记录身高与体重，检测两者比例。
坚持按30天流程练下去，想在家减脂塑形的人可以把它当作日常锻炼的参照，量力而行，别急于加量。
下载信息
软件名称健身减肥教练
当前版本v1.052
更新时间2026-10-09 20:53:58
安装包大小21.85MB
系统要求Android
开发商四川明阳天下科技有限公司
包名com.loseweight.trainer.byzxy
MD500C4279760D5AF13878500CCC64291FB
备案号蜀ICP备2022015375号-32A
软件类型健康医疗
语言中文
年龄分级3（适龄提示）
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价格免费下载
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