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健身私人教练
四川明创未来网络科技有限公司
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软件介绍
健身私人教练是一款面向减脂、增肌和塑形人群的居家训练应用，提供30天训练计划与200多套动作，用动画演示帮助你在没有器械的情况下跟练。
训练内容与课程安排
-- 提供30天训练计划，按天推进。
-- 包含200多套健身动作，配动画教学。
-- 覆盖手臂、臀部、腹部和腿部训练。
-- 每天安排几个动作，强度逐步加强。
训练条件与动作学习
- 不需要任何锻炼设备。
- 在家随时可以开始练习。
- 动画演示用于对照动作是否做对。
记录与身体数据
- 历史记录保存每天的运动情况。
- 报告呈现运动时间等数据。
- 可检测身高与体重比例。
- 训练目标围绕减脂、增肌和塑形展开。
适合想在家规律锻炼、需要动作示范和训练记录的人使用，建议按30天计划逐日跟练，别急着加量。
下载信息
软件名称健身私人教练
当前版本v1.061
更新时间2026-10-10 14:43:56
安装包大小19.32MB
系统要求Android
开发商四川明创未来网络科技有限公司
包名com.personal.trainer.byzxy
MD539AD5302EB1906AF03D82DA528287715
备案号蜀ICP备2022024110号-16A
软件类型健康医疗
语言中文
年龄分级3（适龄提示）
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价格免费下载
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