幻休睡眠

幻休睡眠是一款面向入睡困难、睡眠质量差人群的助眠应用，提供冥想、白噪音、睡前故事等内容，并开放睡眠监测、智能闹钟等核心功能，适合希望改善睡眠的普通用户。

助眠内容

-- 提供冥想、白噪音、ASMR 三类声音内容，可按喜好选择。

-- 睡前故事与宝宝哄睡内容，方便家长陪孩子入睡。

-- AI 语音聊愈，用对话方式舒缓睡前情绪。

睡眠监测与记录

1. 睡眠监测记录夜间睡眠情况，帮助了解自己的睡眠状态。

2. 智能闹钟在设定时间提醒起床。

3. 可记录梦话和鼾声，也能记录宠物夜间的动静。

4. 压力检测与心率监测，供日常查看身体状态参考。

适用场景

-- 上班族压力大、易感焦虑时，可用冥想内容放松。

-- 学生党考试紧张、课业繁重时，借助白噪音缓解情绪。

-- 工作学习需要提高专注力时，播放相应声音内容。

-- 有睡眠拖延习惯的人，可用闹钟和监测功能约束作息。

专业背景

- 由音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师与脑科学研究机构合力打造。

- 针对入睡困难、睡眠障碍及抑郁、焦虑情绪的舒缓和干预。

- 已获得睡眠质量评估发明专利。

有失眠、睡眠浅或希望改善亚健康状态的人可以尝试；建议先固定作息，再配合应用内的监测与声音内容使用。